Kupite program na 40% popusta, ponuda ističe danas!
Kupite program na 40% popusta, ponuda ističe danas!
Popunite formu i pošaljite nam poruku. Odgovaramo u najkraćem roku. Alternativno, možete nas kontaktirati i direktno putem telefona ili e-maila.
Jeste.
15 do 20 minuta, tri puta nedeljno.
Za 4 do 12 nedelja može da se izgubi od 4 do 15 kilograma.
Mnogi danas teško poveruju da sam godinama bio bolnički lekar sa izraženim viškom kilograma. Uspeo sam da rešim problem sa težinom i danas želim da pomognem drugima da učine isto.
Ja sam dr Mladen Damnjanović, specijalista ortopedije sa više od 20 godina iskustva u radu sa ljudskim telom i pokretom. Dugogodišnji stres, česta dežurstva i neredovna ishrana doveli su me do 102 kilograma na visinu od 175 cm. Dok sam pomagao drugima da povrate zdravlje, svoje sam polako zanemarivao.
Moja profesionalna i lična promena dogodile su se u trenutku kada sam izašao iz zone komfora.
U jednom trenutku odlučio sam da stanem. Dao sam otkaz, promenio ishranu, način života i – što je najvažnije – način razmišljanja. Kombinujući medicinska znanja i lično iskustvo, razvio sam sistem koji mi je pomogao da se vratim na zdravih 68 kilograma i tu težinu zadržim.
Taj isti sistem koji sam nazvao Slimator, delim sa svima koji su spremni na promenu. Ovo nije brza dijeta, već promišljen proces fizičke i mentalne transformacije. Ako sam ja uspeo, možete i vi. Svaki put ka zdravijem telu počinje istom odlukom – da poverujete da je promena moguća.
Instagram: @dr.mladen.damnjanovic
Problemi često ne počinju naglo, već tiho – malim odustajanjima od sebe. Nikada nisam imala višak kilograma, ali sam shvatila koliko lako nedostatak kretanja i tempo života mogu da nas udalje od zdravlja. Moja lična transformacija počela je u trenutku kada sam odlučila da se ponovo okrenem sebi i onome što me pokreće.
Ja sam dr Danijela Radivojević, specijalistkinja radiologije i doktorka estetske i antiage medicine. Spajam medicinsko znanje sa dugogodišnjom strašću prema sportu i zdravom načinu života. Kao nekadašnja članica karate reprezentacije, naučila sam koliko su disciplina, posvećenost i doslednost važni – ne samo u sportu, već i u svakodnevnom životu.
Danas kroz individualni pristup vežbanju, ishrani i zdravlju pomažem ljudima da razviju snagu, vitalnost i sigurnost u sopstveno telo. Verujem da zdravlje nije cilj koji se dostiže jednom, već kvalitet života koji se živi svakog dana. Tu sam da vežbamo i pobedimo zajedno.
Instagram: @dr.danijela.radivojevic